كن جميلا ترى الوجود جميلا

ملحوظة: هذا الموضوع نشر في مدونتي السابقة " قلوب حائرة " وأنوه عن هذا لأن اثناء حديثي مع بنوتة بتابع مدونتي لقيتها بتقولي بعد نزول موضوع "طفلي ولست بطفلي" أن الموضوع ده قريته في "قلوب حائرة" قبل كده فضحكت وقلتها اصل أنا وهي واحد قامت قلتلي ازاي فهمتها اني انا صاحبة مدونة " قلوب حائرة" سابقا و "قلب ينبض بالحب" حاليا وأن كل الخواطر الي بكتبها دي كتبتها قبل كده من سنتين ولسة محتفظة بيها على ايملي ، ومن منبري هنا الي كان يعرف قلوب حائرة وقرا حاجات عندها تشبه الي بكتبه هنا فانا وهي واحد .

ندخل بقى على موضوع النهاردة

مر علي وقت كبير دون الحديث عن أى موضوع من مواضيع السيكولوجي بتاعت التخصص اللي درسته مايقرب من خمس سنين ، فجاءة وجدت بداخلي رغبة شديدة في الكتابة والحديث عن أي شي ذو صلة بدراستي ، ومن باب البعد عن التعقيدات وتناول موضوعات تجعل الآخرين في حالة من الملل مني ومن مدونتي ،اخترت موضوع خفيف للحديث عنه وهو " الثقة بالنفس " والذي يتم تعريفه في كتب علم النفس على أنها أحساس الانسان بقيمته وشعوره بذاته وأنه ذو اهمية في حياته وفي حياة الآخرين ،الأمر الذي ينعكس على تصرفاته بصفة عامة لدي أحساس أن في شخص ما يقرأ ويقول لسان حاله ماهذا الكلام الاكاديمي البحت ،نريد المختصر المفيد ،والطريق الميسر للوصول للثقة بالنفس دي ،واختصارا للوقت ورافة بالقارى ،هيا بنا نتحدث عن أبسط الطرق للوصول للثقة بالنفس.

أولا وقبل أن نسير في نقاط وفروع وأشياء من هذا القبيل ..لابد من أن نجلس مع أنفسنا ونصرحها بأننا قادرين على التغيير للأفضل ...كذلك علينا أن نترك أي فكرة قد تكون مسيطرة على تفكيرنا والتي من شأنها تقلل من قدرنا وذلك لسبب جميعنا مسلم به وهو أننا مخلوقين ولم نتحكم في خلقنا ولم نتدخل فيه ..لذلك فليس هناك اى مجال للاعتراض على هذا الخلق علينا أن نحدد هدفنا في الوجود في الحياة والهدف الاكبر في حياتنا هو عبادة الله سبحانه وتعالي فيقول تعالى " وما خلقت الجن والإنس إلا ليعبدون " واذا ما اديت ما عليك من فرائض فهذه خطوة قوية في طريق ثقتك بنفسك .

عليك أن تبحث عن قدراتك الكامنة في نفسك .... وأنك تملك موهبة عالية وعليك من اليوم أن تخرجها ، أبحث عنها باخلاص وستجدها بلا شك فلا يوجد انسان الا ولديه قدرة أو موهبة خاصة

كن على يقين أنك انسان لديك ثقة عالية فعندما تترسخ في عقلك فإنها تتولد وتتجاوب مع أفعالك ... فببساطة الانسان يكون كما هو متصور عن ذاته فاذا ما كنت ترى نفسك انسان قوي ستكون قوي واذا ما نظرت الى نفسك على انك ضعيف فستكون ولن تكون غير ضعيف ، فحب ذاتك ولاتعمل على التقليل من شأنها أنظر اليها كما لو كانت نفس اميرة أو ملك أو زعيم .زلا تعاملها على أنها نفس عبد أو ذليل أو نفس اقل من الآخرين

أن تركز اهتمامك في موضوعات بعينها وتعلم عنها الكثير سواء أكان ذلك عن طريق القرأءة أو الاستماع ،حينها ستستطيع أن تتحدث في شي تعلم عنه الكثير ، الأمر الذي يجذب الآخرين للاستماع اليك ابتعد عن البائسين المتشائمين لانك لن يعود عليك منهم غير الاحباط والاكتئاب و أحرص على مرافقة المتفائلين الإيجابين اجلس مع نفسك من الوقت للاخر وتحدث معاها وتعاهد معها على أن تعيشوا في أمان وسلام داخلي كن على يقين بأنك قادر على صنع القرارت وأنك قادر على رسم حياتك.

لاتجعل في حياتك مكان لكلمات مثل "لااستطيع " "لايمكنني " وأضع محلها " يمكنني عمله " و " أحاول " و" بأذن الله هستطيع " تمسك بمواقفك إذا كنت تعتقد تمام الاعتقاد في صحتها، ولاتتنازل عنها بأى صورة فالتنازل وانت على علم بصحتها ،ماهو الا امر يودي بك الى هزيمة نفسك، لاتعاند مع نفسك وأسمع إلى الأخرين ولا تجعل الغضب يؤثر في قرارتك، أخيرا لاتجعل للهروب في حياتك اى مكان واجعل سلاحك الدائم المواجهة مهما كانت نتائجها ويكفيك شرف التجربة واجعل الله دائما نصب عينيك في السر والعلن وأجعله دائم معك بالمحافظة على طاعته فهو خير حافظا لك